“翻不过的浪浪山”、“躺不平卷不赢”等网络热词的出现，折射出当前社会环境下大众所面临的巨大压力。为有效缓解员工的压力，普及心理健康知识，帮助员工有意识地采取科学的手段及方法来应对面临的压力，树立积极向上的健康心态，引导快乐工作，健康生活。公司人力资源部于5月底开展了全员心理压力问卷调查，基于对心理压力问卷调查结果分析及充分的准备工作后，6月7日下午，人力资源部开展了面向所有员工的心理健康讲座。
讲座以“趣味小测试-会转的风车”为切入点，向大家详细阐述了压力在感觉、情绪、生理及性格四个方面不同层次的影响、压力认知评估理论体系、压力产生来源等专业的压力管理知识，还向大家分享了缓解压力的心理策略以及结合问卷结果从多个方面给出压力管理的建议，引导大家培养良好的情绪调节和社会适应能力，从容面对工作、生活、家庭的压力，在岗位上发光发热。最后提供了PSTR心理压力测试量表以及评定标准，方便大家对自己目前的压力水平有一个更为清楚的了解，以便及时采取相关有效的应对策略。
大家表示，开展员工心理健康讲座感受到了公司对员工在心理健康方面的关怀和重视，亦纷纷表示此次学习到许多有关心理健康的专业知识，受益匪浅。今后将会以更加从容、科学的态度来看待压力和挑战，更加积极地投入到工作中去。
